zgadzam sie z bulamstifem, jak jest miecho to powinno pompowac na mnie zawsze ciała lepiej aakg z treca bo ma cytruline. Ja zawsze robie ostatia serje do zmeczenia miesni i pompa jest dobra.
[...] Waga : 74 Wzrost : 185 Cel treningowy : poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia full osprzęt Dieta : 160-180 białka 120 tłuszczy 540-560 węglowodanów Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna, aakg, bcaa
czyli tak DT: 3kaps TCM nadczo GM + aakg TCM 5kaps +GM po tren DNT: 5kaps TCM nadczo 5kaps TCM w poludnie na pusty zoladek a jak by nitro caps z activlabu dodał? Zmieniony przez - rad1de w dniu 2011-05-15 14:54:58
j/Maniano GM starczy Ci na cykl, pojedyncza forma do niego imo zbędna, zamiast niej dopracuj diete, kup np białko do uzupełnienia braków porcja rano, przed tren i w dnt rano aakg daj tylko do porcji przedtreningowej
[...] Uwazam, ze najlepiej przyjmowac tylko w dni treningowe przez treningiem w ilosci ok 5,6 capsow tak jest i ekonomicznie no i przedewszystkim sensownie bo i po co komu arginina w dzien nietreningowy? chyba, ze ktos chce przyjmowac aakg jako polepszenie transportu skladnuikow odzywczych do organizmu ale to uwazam, za strate kasy pozdrawiam:)
właśnie niektóre ziółka i roślinki czy też AAKG w tabletkach czy ALC w proszku. Patrzyłem na bodybuilding.com że ceny są przystępne, nie wiem jakby u nas się to kształtowało.
Osobiscie brałem AAKG z Treca. Działa pierwszy tydzien przy zalecanych dawkach producenta. potem zacząłem brac wiecej i wiecej i skonczylem na 8 przed treningiem i nic :(. Strata kasy jak dla mnie chyba ze masz jej duzo i mozesz ladowac wieksze porcje :). Wazylem wtedy 80kg+
koniu ok , gliceryna jest to tak naprawde groszowa sprawa ( choć bywky ze stron ze skladnikami na stronach z uk ale zauwazylem ze zadko jej dodaja do supli.. a czy jest skuteczniejsza od aakg pod wzgledem pompy? niewiem czy chce sie o tym przekonywac bo nie mam zaufania do odzywek firmy megabol.. ( po tym jak wypuscili biosterol i testosteroL )
NO cel to masa by sie przydala:) sila tez bardzo cwiczylem wczesniej na silce a teraz zalczalem SW.Mam jeszcze w w domu odzywki mutant masa i kretke mono z universala i AAKG + animal pak. Pewnie nie da rady zlapac dobrej masy przy treningach SW no moze sila. A wy co radzicie?
dieta wystarczy ;p na mase nic wiecej nie jest nic jedzenie i odpowiedni trening mozesz ale kiedy to aakg chcesz brac, przed treningiem tylko, a gainera jak juz to po.
Cykl bez kreatyny tez jest mozliwy. np. na suplementach nie posiadajacych jej w skladzie, a opartych o AAKG+inne dodatki. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-05-26 21:14:09